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PRATICA DE EXERCICIO FISICO

As Vantagens da pratica de Exercicio Fisico

  • Aumento da energia e diminuição do cansaço.

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  • Melhora o sono.

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  • Perda de peso.

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  • Diminuição dos níveis de colesterol.

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  • Redução de probabilidade de sofrer de doença oncológica.

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  • Controlo da Hipertensão arterial.

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  • Prevenção e controlo de Diabetes.

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  • Melhora a capacidade cardiorrespiratória.

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  • Favorece a função cerebral e a memória.​

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  • Aumento da longevidade.

Comece a levar uma vida mais saudável HOJE MESMO

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